翌日，林逸醒来不久，萧水便过来了。她将那些纸张递给林逸，道：“这门内功心法确实高深，我看了一晚，才弄清楚了六七成。你按照这上面我写的方法去修习，看看能不能行。”
林逸接过来一看，见那些纸上多了不少的字，全是小楷，字迹娟秀，比林逸写的好看数倍。想到萧水定是一夜未眠，来写着修炼之法。林逸心中感动，说不出话来。
萧水见林逸盯着那些纸，一动不动，问道：“怎么了？还是看不懂吗？”
听见她的声音，林逸方才回过神来。瞧了瞧那些字的内容，确实有些地方不是很明白，只得道：“是有一些看不明白的地方。”
“你是初学，看不懂也很正常。我给你示范一次，如果还有什么问题你再问我。”
“好。”
接着萧水便教林逸内功修炼的基础方法。包括打坐，静心，吐纳，运气等。她教得颇为详细，林逸学得也极为认真。未用多长时间，林逸便将这些基本的方法学会了。萧水便让其先尝试着修习一下。
林逸依言而行，盘膝而坐，放平心绪，开始修习。萧水站在旁边观察，没过多久，便见林逸呼吸均匀，吐纳有致，显是已经窥入门道，渐达佳境。她暗中称道，“天资不错，是个练武的材料。”能有这样的一个师弟，她也觉得高兴。
闲着无事，萧水便也开始修炼起来。不过她的修炼之法更为独特，只是静坐于椅子上，闭目而已。
大约过了半个时辰，街道上吵闹了起来。那些嘈杂的声音越来越大，林逸无法静心修炼，不由得停止了修习。他睁眼看见萧水静坐在旁，也在修炼内功。但这修习之法，更为独特，还是颇为惊讶。
林逸的眼光还未从萧水身上移开，后者便也睁开了眼睛，笑道：“这就修习不去了？”
林逸道：“外面太吵了，我静不下心来。”
见林逸这般，萧水也未见怪。“对于初学者是这个样子，外界的干扰影响较大。要知道那些真正的高人，无论身处何地，都可以做到心如止水，波澜不惊。不论置身何处，都可以不断修行。”
听得此言，林逸产生了些许向往，不知何时自己才能达到那种地步。
“也罢，我带你去别处修炼。这市镇之中，也确实不是练武传艺的地方。”
密林深处，一块巨岩之上，一个年轻的身影端坐。只见他手捏法诀，双目紧闭，一动不动。大约过了一个多时辰，那个年轻的身影方才睁开了眼睛，站起身来，长舒了一口气。
这身影自然就是林逸。他随着萧水到了这深山密林中，这里环境清幽，极为安静，倒是个修炼的绝佳场所。林逸按照她所教授的呼吸吐纳之法，渐渐将一丝丝
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