清晨，北木部落，小竹河畔.
也就是牧无双昨天抓鱼的地方，北凌负手而立的站在瀑布下方的空地上，在他的身边，牧无双束手而立.
“想必昨晚该说的你阿爹都和你说了，从今天开始，我会对你进行专门的教导，让你的身体在最快的时间内达到极限，完成脱胎换骨，并诞生出神力，达到炼体的大成之境，让你拥有进入那浩瀚神域中“神院“的资格.”北凌目光看像身旁的牧无双，淡淡的道。
听到北凌叔叔的话语，牧无双的小脸上也是变得严肃和认真了起来.
虽然昨晚阿爹和他说的并不是很详细，至少那什么“神院“阿爹就没有和他说，不过牧无双虽然好奇，却不不打算多问，他知道自己只需要尽自己最大努力的去修炼就可以了，到时候那什么神域，神院，自己亲自踏足那里一番就一切都知道了.
“半年的时间，你能达到千斤之力，说明不论是潜力还是天资，你都远超常人.这种成就在北木部落确实无人可及，可是在那外界，这种成就并不算的什么，你心中切不可骄傲自大，认为自己是绝世天才，从而放松修炼，知道吗?“北凌有些严肃的教导道
“是，北凌叔叔，不论何时我都不会放松修炼的.“
牧无双肃然回应道.
“嗯，但愿你能永远都保持这种态度吧.“
自语了一声，北凌又继续说道:“想要在最短的时间内，让你的身体变得强壮，达到脱胎换骨的地步，只靠每日的努力练拳是不够的，你还需要强大的外部压力才可以.“
“外部压力?什么是外部压力.“
牧无双听后好奇的问道.
“看见这条瀑布了吗？”北凌神秘一笑，指着前方那条带着轰隆隆巨响声的瀑布，无数的水流倾泻而下，带着强大的力量冲击在下方的岩石上，溅起漫天水雾，那种强大的冲击之力，只是听那水撞岩石的“轰轰“声就可想而知了.
“从今天起，你便站在这瀑布之下修炼白虎拳，催动全身所有的力量抵御瀑布的冲击，那种外部的压力，会冲击着你的整个身体，打磨着你的骨骼，让你的身体逐渐变得强壮起来.”
“啊？”
听到北凌的话语，牧无双也是有些目瞪口呆，在那瀑布之下修炼白虎拳？那么恐怖的冲击力，恐怕刚站上去就被冲倒在地了吧.？
“修炼可没捷径可走，想要在最短的时间内完成脱胎换骨的变化，就必须采取狠手段，若是连这都做不到的话，那你也就没有踏出青灵镜，进入浩瀚神域那神院中的资格了.”北凌沉声道。
“是！我一定可以的.”
听到北凌的话语后，牧无双急忙应道.
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